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01 破冰热身,蓄势待发
在整体活动开始前,由重庆志海拓展公司,朱教练带来一套按摩健身操,在一阵欢快的节奏中,同事们相互协作,相互给旁边的同事进行身体的按摩,促进大家快速的融入在活动中,zui后在来一套瑜伽拉伸训练,让每位同事身体尽量都活动开,以zui好的状态迎接接下来的活动挑战。
02 健康徒步,永不放弃
有人说:“户外徒步是一项关于自律、勇于探索和永不放弃的运动”。
户外徒步,在我国很受职场高端人群的青睐,因为其对中高管理层的团队建设有很好的赋能价值。
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